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A liberdade é fundamental. Sair de mãos (quase) a abanar para treinar ou simplesmente para fazer uma caminhada pelo bem da saúde-nossa-de-cada-dia, é uma bênção. Esta é apenas uma das …
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Aqui está mais um bom companheiro para os treinos. Este é mais do que um acessório de fitness para levar ao pulso enquanto corre ou faz ginástica. É um equipamento que interage com o seu utilizador como se fosse um verdadeiro personal trainer (PT), daqueles de carne e osso. E está preparado para dar orientações em diferentes modalidades desportivas. Ora vejamos… Read More

Queremos o melhor para os nossos companheiros de quatro patas. Com estas aplicações tem todas as ferramentas que precisa para cuidar ainda melhor do seu cão. Read More

Há algum tempo atrás fui convidada para aumentar o meu conhecimento sobre modalidades de fitness e descobrir um novo treino funcional capaz de pôr em forma o mais disforme dos mortais. Emagreci só de ver, mas o que mais me atraiu naquele ginásio foi a parte tecnológica (porquê será?). E foi isso que me levou lá novamente. Eu tinha razão. De várias formas, a tecnologia ali faz a diferença. Agora conto o que descobri. Read More

Porque o objetivo é superar-se sempre, nada como ter boas ferramentas para o alcançar. Aqui estão quatro que podem dar uma ajuda: Read More

Não contam passos nem são para ser usados no pulso. Estes gadgets monitorizam o treino de maneira distinta. Descubra o que podem fazer para melhorar a sua forma:

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