Algumas destas novidades em gadgets e wearables estão já a entrar no mercado – pelo menos a nível internacional – outras ainda estão em produção. Bons apoios para ter em casa e …
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Não corro nem vou ao ginásio, mas tenho uma vida ativa e um cão que caminha comigo todos os dias. Um monitor de atividade enquadra-se perfeitamente no meu esquema de …
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Exercício físico, hábitos saudáveis e uma boa alimentação. Este é o princípio fundamental para recuperar (e manter!) a boa forma. E a tecnologia pode ser uma boa companhia para levar …
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A liberdade é fundamental. Sair de mãos (quase) a abanar para treinar ou simplesmente para fazer uma caminhada pelo bem da saúde-nossa-de-cada-dia, é uma bênção. Esta é apenas uma das …
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O bom tempo e o calor são excelentes pretextos para darmos à aparência e à saúde a atenção que merecem. Com o Verão já a espreitar, é altura de cuidar do corpo por …
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