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Nada como a ajuda dos acessórios para fazer com que o nosso treino seja mais eficaz e que consigamos chegar mais longe. É sempre animador! E na corrida o equipamento pode fazer toda a diferença. E os produtos costumam parecer fantásticos. Mesmo sem correr daqui até à esquina, ao ver os produtos e perceber o que fazem apetece usá-los já e começar a treinar. Read More

Uma escultura. Uma peça de linhas elegantes e belas. Para admirar… e para treinar! Chama-se Vela, é uma bicicleta estática, foi criada pela Lunar Europe e esteve entre os recentes galardoados com um dos Red Dot Awards Best of the Best. Read More

Nada como pensar na boa forma. E nada como poder contar com a ajuda da tecnologia para alcançar um treino mais eficaz nos exercícios com peso. Read More

Em qualquer altura do ano uma balança tem boa serventia na vida de uma mulher, mas, digam o que disserem, no Verão torna-se um verdadeiro must. É simples: estamos mais motivadas para cuidar da figura (ou mesmo para perder peso) e devemos aproveitar. Mas não é para cometer loucuras e fazer tudo por tudo para alcançar o inalcançável. Read More

Esta pulseira de aspeto inocente é capaz de controlar a nossa vida, ou melhor, a nossa saúde em praticamente todos os aspetos. Estou a falar do Fitbit Flex, um monitor fitness disfarçado de Read More