12 anos ago
Neste tipo de escultura o cinzel e o martelo têm pouca serventia. Para moldar o físico como deseja, o ideal é um programa adequado e uma nova ferramenta acabada de ser lançada. Chama-se Skulpt Aim e tem como finalidade medir o estado de músculos específicos. Ou seja, ajuda a determinar que músculos merecem mais atenção, quais estão com pior qualidade, menor definição e com mais percentagem de gordura.
Esta notícia é para os amantes da escalada, dos desportos radicais e da boa forma. É um conceito totalmente novo de treino em casa: uma parede para escalar para ter na sala. Read More
Sempre tive vontade de usar um gadget de fitness para monitorar a minha saúde e bem-estar. No entanto, cada vez que dava o primeiro passo (que para mim não é comprar, mas sim informar-me de como funciona passo-a-passo) surgia logo um obstáculo pois via que, pelo menos a nível da alimentação, devia inserir manualmente tudo o que ingeria ao longo de cada dia. Que preguiça! Read More
Para a grande maioria de nós é preciso um bom argumento para arregaçar as mangas e atirarmo-nos de cabeça num programa de exercícios e fitness. Para mim é preciso mais. É preciso descobrir uma alternativa ao ginásio, ao seu entra-e-sai de pessoas, aos balneários e às aulas abarrotadas. Read More