Monitor fitness Fitbit Flex

Esta pulseira de aspeto inocente é capaz de controlar a nossa vida, ou melhor, a nossa saúde em praticamente todos os aspetos. Estou a falar do Fitbit Flex, um monitor fitness disfarçado de pulseira, leve, discreto, à prova d’água, fácil de levar dia e noite e também fácil de utilizar. Monitora os ciclos do sono, as atividades simples do dia-a-dia assim como os treinos físicos em geral. Automaticamente sincroniza os dados com o computador e/ou com o smartphone permitindo analisar a qualquer momento a evolução rumo à boa forma. Ajuda a estabelecer objetivos e a cumpri-los, assim como produz gráficos e tabelas que permitem analisar ao pormenor o que já foi feito e o que falta fazer para os alcançar. É capaz de ligar-se a outras aplicações complementares (Loose it, My fitness Pal, Spark People, entre outras) e ainda conta a queima calórica, as distâncias percorridas, o quanto e como se dormiu e pela manhã funciona também como despertador.

E por mais que queiramos estar em forma todo o ano, não vamos negar que esta é a altura perfeita para recorrer à ajuda de um equipamento como este. É o que me apetece fazer já!