Fitness

Que o Sol brilhe o quanto quiser que a tecnologia nos ajuda a que nos protejamos de qualquer excesso. Afinal de contas, o Sol faz bem, a exposição exagerada é que não. Read More

Muitas vezes olho para a minha cadela, Fanta, e fico a imaginar como seria a sua voz e o que me estaria a dizer naquele momento. Nessas alturas, em geral, ela responde-me a abanar a cauda e a aproximar-se de mim com aquele olhar tímido como se estivesse a dizer: “Deixa estar!” Read More

Esta notícia é para os amantes da escalada, dos desportos radicais e da boa forma. É um conceito totalmente novo de treino em casa: uma parede para escalar para ter na sala. Read More

Sempre tive vontade de usar um gadget de fitness para monitorar a minha saúde e bem-estar. No entanto, cada vez que dava o primeiro passo (que para mim não é comprar, mas sim informar-me de como funciona passo-a-passo) surgia logo um obstáculo pois via que, pelo menos a nível da alimentação, devia inserir manualmente tudo o que ingeria ao longo de cada dia. Que preguiça! Read More

Para a grande maioria de nós é preciso um bom argumento para arregaçar as mangas e atirarmo-nos de cabeça num programa de exercícios e fitness. Para mim é preciso mais. É preciso descobrir uma alternativa ao ginásio, ao seu entra-e-sai de pessoas, aos balneários e às aulas abarrotadas. Read More

Nada como a ajuda dos acessórios para fazer com que o nosso treino seja mais eficaz e que consigamos chegar mais longe. É sempre animador! E na corrida o equipamento pode fazer toda a diferença. E os produtos costumam parecer fantásticos. Mesmo sem correr daqui até à esquina, ao ver os produtos e perceber o que fazem apetece usá-los já e começar a treinar. Read More