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Sempre me fez impressão a ideia de que uma pessoa que sofre de diabetes tenha de recolher sangue várias vezes ao dia para medir o índice de glicose através da picada de uma pequena agulha. É verdade que muitos se acostumam a esta incómoda rotina. Mas há quem nunca se habitue e faça um controle menos preciso da sua diabetes, para o mal da sua saúde. Talvez tenha sido a pensar nisso que Read More

Aqui tem o mais recente ‘wearable’ canino do mercado, ou seja, um gadget para acompanhar o seu cão no dia-a-dia. Chama-se Whistle, adapta-se à coleira do animal, é resistente à água e conta com uma aplicação associada. As suas dimensões são reduzidas e funciona com uma bateria recarregável com autonomia de dez dias. Read More

Passamos a vida a correr e, sem nos darmos conta, deixamos que este ritmo alucinante controle tudo o que fazemos, mesmo as atividades mais saudáveis e prazerosas. Comer é uma delas. Comemos porque precisamos mas também por que é agradável. E comer calmamente não só nos permite saborear cada garfada como também proporcionar uma digestão saudável e, sobretudo, saciar a fome de forma correta, a dar tempo ao cérebro para assimilar a nossa saciedade. Quanto mais rápido comemos, mais comemos. E comemos pior: mastigamos menos, a dificultar a digestão, a aumentar a possibilidade de refluxo e a sobrecarregar o nosso organismo.

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Neste tipo de escultura o cinzel e o martelo têm pouca serventia. Para moldar o físico como deseja, o ideal é um programa adequado e uma nova ferramenta acabada de ser lançada. Chama-se Skulpt Aim e tem como finalidade medir o estado de músculos específicos. Ou seja, ajuda a determinar que músculos merecem mais atenção, quais estão com pior qualidade, menor definição e com mais percentagem de gordura.

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Que o Sol brilhe o quanto quiser que a tecnologia nos ajuda a que nos protejamos de qualquer excesso. Afinal de contas, o Sol faz bem, a exposição exagerada é que não. Read More

Muitas vezes olho para a minha cadela, Fanta, e fico a imaginar como seria a sua voz e o que me estaria a dizer naquele momento. Nessas alturas, em geral, ela responde-me a abanar a cauda e a aproximar-se de mim com aquele olhar tímido como se estivesse a dizer: “Deixa estar!” Read More