alimentação

Quem tem um animal de estimação sabe muito bem que não é só sair de casa e tudo bem. Lá ficou o gato e que, por mais arisco que seja, precisa de companhia, atenção e… comida! E quando se trata de alimentar gatos, o Bistro parece ser o gadget perfeito. Principalmente se o seu amor aos felinos é tal que não se contenta em ter apenas um. Antes que continue por aqui, deixe que explique melhor.

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Sempre olhei com curiosidade para os gadgets voltados para uma vida saudável, que controlam a atividade física e a boa forma. Por um lado, adorava poder recolher todos esses dados: atividade física, sono, alimentação. Por outro, não apetecia trazer nada no pulso durante 24 horas, 7 dias na semana. A oportunidade de experimentar a pulseira UP24, da Jawbone*, era o pretexto que precisava para ver se era capaz e se valeria a pena. Read More

É a balança de sonho, que qualquer pessoa preocupada com a imagem e a saúde gostaria de ter. Chama-se Situ e ajuda a calcular a quantidade de calorias e nutrientes de cada refeição. Read More

Passamos a vida a correr e, sem nos darmos conta, deixamos que este ritmo alucinante controle tudo o que fazemos, mesmo as atividades mais saudáveis e prazerosas. Comer é uma delas. Comemos porque precisamos mas também por que é agradável. E comer calmamente não só nos permite saborear cada garfada como também proporcionar uma digestão saudável e, sobretudo, saciar a fome de forma correta, a dar tempo ao cérebro para assimilar a nossa saciedade. Quanto mais rápido comemos, mais comemos. E comemos pior: mastigamos menos, a dificultar a digestão, a aumentar a possibilidade de refluxo e a sobrecarregar o nosso organismo.

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