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Praticar exercício enquanto trabalha
4 anos ago

Praticar exercício enquanto trabalha

Regressar à rotina de trabalho não significar necessariamente retomar os velhos hábitos sedentários. Passamos quase oito horas por dia sentados e isso pode ser fatal. Estes hábitos sedentários são maus para o coração, podem fazer aumentar os problemas de peso e resultar em dores em músculos e articulações. Mas um novo equipamento chega para transformar este cenário defendendo que é possível trabalhar e manter o corpo tão ativo quanto a mente sem desviar a atenção daquilo que realmente importa: o trabalho. Falo da Cubii, da Fitness Cubed, uma bicicleta elíptica pequena, que encaixa perfeitamente debaixo da mesa de trabalho. Read More

Leve uma montanha para dentro de casa!

Nova, da Lunar Europe. Escalada em casaEsta notícia é para os amantes da escalada, dos desportos radicais e da boa forma. É um conceito totalmente novo de treino em casa: uma parede para escalar para ter na sala. Read More