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Fitness

Good vibrations

BodyVib, pesos para melhorar os exercícios

Nada como pensar na boa forma. E nada como poder contar com a ajuda da tecnologia para alcançar um treino mais eficaz nos exercícios com peso. Read More

Peso e medida

Smart Body Analyzer WS-50, da Withings. Gadget fundamental quando o objetivo é perder peso

Em qualquer altura do ano uma balança tem boa serventia na vida de uma mulher, mas, digam o que disserem, no Verão torna-se um verdadeiro must. É simples: estamos mais motivadas para cuidar da figura (ou mesmo para perder peso) e devemos aproveitar. Mas não é para cometer loucuras e fazer tudo por tudo para alcançar o inalcançável. Read More

Sempre em forma

Monitor fitness Fitbit Flex

Esta pulseira de aspeto inocente é capaz de controlar a nossa vida, ou melhor, a nossa saúde em praticamente todos os aspetos. Estou a falar do Fitbit Flex, um monitor fitness disfarçado de Read More

Style spinning

Ciclottes

Esta é a altura para fazer as pazes com o corpo. Para tratá-lo e prepará-lo para os dias de sol e o bikini. E que tal fazer isso a pedalar? Read More